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原创 孕期这两个阶段,肚子里的宝宝可能正在熟睡,孕妈千万别去打扰

发表于:2019-03-29 14:46 作者:新闻小编 来源:新闻小编

每一个怀孕的人,都很期待自己肚子里小baby的降临,在怀孕的这个阶段,她们对自己肚子也很十分的好奇,每天都在想自己肚子里的小baby在干什么?他们每天睡多长时间,什么时候才能醒来呢?这些一系列的问题,孕妈每天都会左思右想。因为每个胎儿他们都不一样,都有自己特别之处,所以他们睡觉的阶段也会不同,并且他们的作息和孕妈的生活方式和作息有着一定的联系。一般来说很多胎儿他们的睡眠时间都比孕妈的长一些,而且也比较有规律。但是孕妈他们可能并不知道自己的小baby在什么时候会睡觉,要是孕妈知道了小baby在以下这两个阶段要睡觉,不能打扰他们。

阶段一:孕妈吃完饭的一个小时之后

一般情况来说,在孕妈吃完饭,大概一个小时之后,她们的身体获得了营养,吸收了能量,胎儿就能够有更多的能量。这个时候肚子里的小baby一定是很开心的,肚子也会感到明显的胎动。作为孕妈在这个阶段可以不用对这个问题太忧虑了,这是十分正常的宝宝活动的规律,只要过了这个时间段,他们也大概就累了,就可能会睡上一大觉。这个时候也是宝宝最容易进入睡眠的最佳时间,就是所谓他们的熟睡阶段。孕妈们能做的就是在这个时候不要去打扰他们,给予他们足够安静的睡眠,让小baby在肚子里可以静静地好好修养一会儿。

阶段二:晚上11点以后

肚子里的小baby他们也有自己的生物循环规律,而且一般来说,他们的生物作息规律是和孕妈相同的,大都是在晚上的11点之后就进入了睡眠的阶段。在睡眠的这个阶段,孕妈们得到了最好的休息,肚子里的小baby也能够安静下来静静休息,因此这个阶段的孕妈千万不可以常常去熬夜,否则的话就容易打乱肚子里小baby睡眠的正常规律。要是孕妈把小baby的睡眠作息打乱了,那么就会严重影响他们的发育,以此会影响小baby出生后的各种生活规律。

孕妈要是长时间的在晚上熬夜的话,自己的生物作息规律就会受到十分严重的影响,孕妈在此时也容易发生情绪上的紊乱,或者是在精神上过度的紧张。肚子里的小孩儿和妈妈的作息规律大概都是相同的。要是孕妈白天黑夜不分的话,那么小baby生下来之后,他们自己的作息规律或许也会得到孕妈的影响,这大概就会造成小baby在白天睡的很香,晚上就会兴奋起来。要是发生这种情况的话,孕妈们可能就会感到心情特别的差劲,甚至会对自己和小baby的睡眠造成很大的伤害。

而且孕妈她们在怀孕这个阶段里的睡眠状况,是可以影响自己肚子小baby以后的智力水平的。因此在怀孕这个十分重要的时间段里,各位孕妈千万要仔细,给予自己和小baby足够的休息,以此能够让自己和他们有更好的身体,要为自己和小baby着想。

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